你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于肾炎脸部水肿图片，脸部水肿图片这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、坚持运动
2、坚持运动的MM，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。
3、少吃重口味食物
4、饮食和浮肿密切相关，今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。
5、多吃排水食物
6、红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。
7、按摩消肿
8、消除眼周浮肿的方法方法：用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头，利用指关节沿着颧骨往耳旁按压，反复3次，可快速消除眼部浮肿。
9、勤泡澡
10、将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光。
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