大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。pc肌锻炼半年之体会，pc肌锻炼一年后的效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、是真的，但效果很小，但没办法。
2、总比原来好，你也试试，说不定。
3、你条件比我好，可以有更大提高！。
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